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         說起“空調(diào)病”，大多數(shù)人的第一反應是：這是夏天容易得的病。殊不知，其實在寒冷的冬天，長時間待在空調(diào)房里也會得“空調(diào)病”。尤其是當室內(nèi)溫度過高時，更易引發(fā)各種不適。

         說起“空調(diào)病”，大多數(shù)人的第一反應是：這是夏天容易得的病。殊不知，其實在寒冷的冬天，長時間待在空調(diào)房里也會得“空調(diào)病”。最近，隨著氣溫下降，大家紛紛開起空調(diào)，尤其是上班族，辦公室的空調(diào)基本是長期運轉(zhuǎn)。“感覺每天人都很干，皮膚、嘴唇都干干的，嗓子感覺很毛躁。”市民小劉的身體反應，便是長時間在空調(diào)間里造成的。

　　除了身體覺得很干，一些人還患上了熱傷風，流鼻涕、嗓子痛等感冒癥狀讓患者不得不求助于醫(yī)生。“最近有些市民出現(xiàn)感冒、氣管炎發(fā)作、皮膚出疹子等情況，分析其原因，不少是熱空調(diào)所致。”市第一醫(yī)院大內(nèi)科主任劉加良告訴記者。

　　眾所周知，夏天開空調(diào)吹冷風，人突然從室外的熱環(huán)境進入冷環(huán)境，如果冷風太強烈或者滿頭大汗就去吹冷風，很容易感冒，這就是夏天的“空調(diào)病”。而冬天的“空調(diào)病”雖然沒有夏天來勢洶洶，不過還是要加強預防。

　　那如何在冬季避免患上“空調(diào)病”呢？劉醫(yī)生說，首先，要保證房屋適當通風，加強空氣流通。“只有關(guān)上窗戶、密閉的環(huán)境才能聚集暖氣，所以不少上班族一開空調(diào)就是一整天關(guān)著門窗，在這種封閉的空間里很容易滋生細菌，不利于健康。”劉醫(yī)生表示，如果門窗能不時地打開一個小縫，或者能經(jīng)常地通通風、換換氣，這樣就可以讓人神清氣爽、保持身體健康，從而提高工作效率。

　也有些市民反映最近皮膚上出現(xiàn)疹子，罪魁禍首也可能是“空調(diào)病”所致。原來，空調(diào)經(jīng)過一個夏天的使用，過濾網(wǎng)表面會有灰塵、毛屑等，很容易滋生細菌，冬天再打開空調(diào)，這些細菌就隨著熱風吹到空氣中。“所以，在冬季使用空調(diào)前，應把過濾網(wǎng)清洗一下。”劉醫(yī)生給出建議。

　　另外，還要注意不能把空調(diào)的溫度調(diào)得過高，30攝氏度左右容易讓人毛躁，而且加劇了室內(nèi)與室外的溫度差。“不少人在室內(nèi)開空調(diào)的情況下就穿一件毛衫，然后中途去洗手間也不加衣服，在溫度較低的走廊里來回一趟，就感冒了。”根據(jù)劉醫(yī)生的經(jīng)驗，室內(nèi)空調(diào)溫度保持在25到26攝氏度比較好，但也要根據(jù)個人情況，只要人體感覺不冷就好。

空調(diào)吹出的熱風既暖又干，呼吸道帶來挑戰(zhàn)，容易引發(fā)嗓子干燥等情況。這時最好的選擇是在室內(nèi)放一盆水，或使用加濕器，增加空氣的濕度。劉醫(yī)生強調(diào)，如果是新裝修的房間或者新買的車子，最好不要在里面長時間開空調(diào)，“溫度高了以后更有利于油漆等物質(zhì)的揮發(fā)，容易引起咳嗽、氣喘等各種癥狀。”

　　年輕人喜歡待在空調(diào)間里穿著薄衫活動，而一些老年人由于想節(jié)省電費，不舍得開空調(diào)。“最近也碰到一些老年人氣管炎發(fā)作、感冒等，有些是因為生活環(huán)境的溫度過低所致，如果能使用上空調(diào)或取暖器，這種情況就會大大減少。”劉醫(yī)生表示，老年人在冬天要適當?shù)厥褂每照{(diào)取暖，這樣對人體是有好處的。同時也提醒廣大子女，老人在洗澡時，最好有人在旁邊看護，打開浴霸、取暖器等增加溫度。“老人行動不便，大多在脫衣服、穿衣服方面耗時較長，容易凍感冒，這時如果有人在旁邊幫忙，則會好很多。”劉醫(yī)生說。



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